おおさかいらっしゃいキャンペーンで大阪にプチ旅行 この日、おおさかいらっしゃいキャンペーンで大阪に一泊してきました。 県民割はよく利用している我が家。ただ、ずっと京都市内の近場泊ばかりです。 見慣れたいつもの市内ではなく、たまにはプチ旅行に行…

疲労回復と身体づくりメニュー ランナー初心者のFfにとっては負荷のかかった走りをするようになった身体を回復させるために。ちょっとずつ調べてます。 疲労回復ためビタミンＢ１を多く含む豚肉を、吸収を助けるニラや玉葱を一緒に摂るとよい。ん？･･･ごく一…