ようやく！ ２月の中頃に恐々３～４キロを走れるようになって。 その後も足踏みでした。 ちょっとスピードを上げると３キロぐらいで「あ、痛くなりそう」と感じて休むこと数日。 ３～４キロを走れる自信がついて、それ以上を走ろうとしたところ６キロを過ぎ…

鶏肉ではないシチューを この日の晩御飯はシチューを。 いつもシチューに入れるのは鶏肉ですが、頑張って買ってみました。脂たっぷりのサーモン。 鶏肉ならばグラム100円前後。サーモンを買うとなると単価が２～３倍ですが。 まぁ、たまには。こういうことを…