2022年12月のRUN実績

2022年12月のRUN実績

１２月の１ヶ月で、走った距離は約２００キロでした。

１０月の約１９０キロが最長でしたので、更新です。

長い距離を…

１０月まで普段走る距離は８～１０キロでしたが、１１月に初参加したハーフマラソンでは最後に足が痛くなってしまいました。

ですので、もう少し普段から長い距離を…。
１２月に「１５キロを初めて走った！」と書きましたが、あの後も。

週に２回程度は１４キロ以上を走っています。

８～１０キロの距離に比べるとだいぶゆっくり走ることになりますし、次の日は休むことになってしまいますが。

でも、何回か走っているうちに、「走れるかな？足、痛くならないかな？」という不安はちょっとずつ無くなっています。

本当に少しずつですが、前進しているのは嬉しいです。

今年、フルマラソン完走が目標ですので、長い距離を走っていけるようこの調子で前進していきたいと思います。