夏が終わってランニングのリスタート。

暑さ屈した８月

退職して以降、昼間の暇つぶし＆健康づくりのために力を入れていたランニング。

のんびり走っていたおかげで、５～７月は足を痛めることなく順調でした。
５～７月は連続して月あたり２００キロ超え。むしろ距離だけは稼げていました。

ただ、７月の半ばから耐えられないほど暑くなってきて。
走っている最中、「これはヤバい…」と思ったことが数回。
７月最期は２００キロを意識して頑張ったものの、８月に入ってからはセーブ気味。

時間を代えて早起きして走ったところで暑い。
３～４キロ程度を走るのみにしていました。

暑さ屈した８月。
最後の数日は頑張ったものの、月間１３０キロちょいでした。

リスタート

さて、この日。
それでもまだ暑いのですが、久しぶりに頑張って１０キロを走ってみました。

暑い！！しんどいっ！！
でも、充実感・達成感で一杯です。

「すごいな」と思いながらいつもブログを拝見していますが、夏でも１０キロ以上を走ってらっしゃる方がおられます。
その方が先日「リスタート」という表現をされていました。

Ffは夏の暑さに負けていただけですので事情は違いますが。
でも、フルマラソン完走という目標に向け、Ffもリスタート。再び少し頑張ってみたいと思います。